Από τις πρώτες κιόλας προπονήσεις νιώθεις στο σώμα σου ανανέωση, ευεξία, καλύτερη στάση σώματος , βελτίωση της εμφάνισης του δέρματος (ενεργοποίηση κολλαγόνου), ανακούφιση από μυοσκελετικούς πόνους, αντοχή, δύναμη. Σύμφωνα πάντα με την σωστή διατροφή και τον τρόπο ζωής 1 προπόνηση 20’ EMS την εβδομάδα όπου αντιστοιχεί σε 4-5 ώρες προπόνησης με βάρη αρκεί για εμφανή αποτελέσματα μόλις απ΄την 6η συνεδρία.
- Απώλεια Βάρους
- Απώλεια σωματικού λίπους
- Απώλεια πόντων
- Μυϊκή ενδυνάμωση
- Ενεργοποίηση μεταβολισμού
- Αύξηση μυϊκής μάζας
- Αποκατάσταση τραυματισμών
- Ανακούφιση μυοσκελετικών πόνων
- Σύσφιξη σώματος
- Εξάλειψη κυτταρίτιδας
- Ενεργοποίηση φυσικής κατάστασης