Η προπόνηση με ηλεκτρομυοδιεγερση (EMS) χρησιμοποιείται εδώ και δεκαετίες στον τομέα της αθλητικής ιατρικής και αποκατάστασης.

Το νερό συμμετέχει σε αρκετές λειτουργίες του οργανισμού, εκ των οποίων μια από τις σημαντικότερες ιδιαίτερα για όσους αθλούνται είναι ο έλεγχος της θερμοκρασίας του σώματος.